Matrix zabiera uczestników do świata relacji i powiązań. Wyzwala mnóstwo emocji, wymaga koncentracji i współpracy uczestników. Ma dodatkowy atut – nie zajmuje dużo czasu, dlatego jeśli ktoś szuka krótkiego, lecz bardzo refleksyjnego ćwiczenia, to Matrix idealnie się sprawdzi.
Matrix wymaga stworzenia systemu współpracy, w którym każda osoba ma określony cel, możliwy do osiągnięcia tylko poprzez współpracę z innymi.
Zasady, według których można działać, są ściśle określone. Uczestnicy i uczestniczki. by osiągnąć swój indywidualny cel, muszą wspierać innych w osiąganiu ich celów.